Receta de Pizza saludable

Pizza saludable

Hoy te traigo un video donde podrás ver la receta de una pizza. Pero no cualquier pizza.

¿Si te dijera que esta receta de pizza es rica en aminoácidos esenciales y te aporta la dosis de fibra que necesita tu cuerpo diariamente, te lo creerías?

Ya sabemos que el consumo de hidratos de carbono hay que controlarlos, sobre todo si no los quemamos haciendo ejercicio.

Hoy te traigo una receta de pizza baja en hidratos de carbono y con un aporte nutricional, que ninguna otra tiene.

Añade a la masa unas cucharaditas del preparado de proteínas de wellness y enriquece tus pizzas con:

  • Escaramujo: aporta fibra y vitamina C
  • Remolacha azucarera: rica en fibra y libre de gluten. Si haces la pizza con harina de maíz, es perfecta para los celiacos.
  • Manzana: rica en fibra y vitamina C
  • Huevo: la fuente natural mas conocida de proteínas
  • Guisante: sin colesterol ni lactosa
  • Proteina del suero de la leche: rica en proteinas derivadas de la leche

Conseguimos una pizza que nos aporta beneficios como:

  • Mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico. Perfecto para este tiempo, que empieza el frío y los catarros están a la orden del día
  • Mejora el rendimiento del sistema metabólico
  • Y sobre todo nos ayuda al mantenimiento de nuestro músculos.

Echale a la pizza los ingredientes que más te guste.

Te recomiendo no te pases con las grasas. Hay pizza vegetales que están muy buenas, es una forma de comer hortalizas y verduras muy rica. También puedes echarle a la masa las semillas que tanto están de moda ahora: chia, calabaza, sésamo, etc. Así la harás más sana y saludable todavía.

¿No es genial saber que estas comiendo algo rico y a la vez te estas cuidando?

A mí, me encanta

Aquí te dejo el video, espero que guste

 

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